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GUMA AL DÍA
ENTRENAMIENTO INTERVALADO:

Luego de la entrada en calor, a las 7.30 hs., el plantel “gumarelo” inició el entrenamiento aeróbico intervalado en una de las canchas de golf del “Yacht y Golf Club”, que consistió en 10 series de 500 metros cada una. El primer turno de entrenamiento finalizó con estiramientos a las 8.30 hs., luego los jugadores recargaron energías con una completa media mañana y suplementos vitamínicos, y a las 10.30 hs., el primer grupo, y 11.15 hs., el segundo, realizarán los trabajos de fuerza en el gimnasio del mencionado Hotel. Por su parte, el arquero Rodrigo Muñoz, desde bien temprano, está realizando los distintos estudios médicos que ya realizó el resto del plantel de Libertad y el primer entrenamiento con sus compañeros sería esta tarde, a las 18.00 hs., en la cancha “Empoli”. Antes, a las 17.00 hs, en la recepción del Hotel “Yacht y Golf Club”, realizará una conferencia de prensa ya con la camiseta albinegra.

Publicada el 2012-01-11 10:00:15
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