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GUMA AL DÍA
TERMINANDO EL AÑO:

El 2010 ya se esta acabando, el Guma realiza las últimas practicas del año y la Pretemporada se pone cada vez más dura. Los trabajos físicos son muy exigentes, los jugadores se entregan al máximo ya que es la base para el 2011. Los entrenamientos en Doble Turno, y las evaluaciones sirven de mucha utilidad para saber como llega cada uno y así poder prepararlos de la mejor manera posible. A continuación los detalles de la movilización de hoy:

Por la Mañana: Muy temprano, a las 7:30hs, arranco todo en el Club. En primer lugar, el Prof. Gastón Mendoza, ordeno que el equipo realice trabajos de Propiosepción, luego hicieron movimientos de Fuerza y Potencia y para terminar realizaron Juegos de Posesión del Balón. Todos quedaron en media concentración.

Por la Tarde: El intenso calor en nuestra Cuidad Capital no impidió que Libertad continúe con la dura Pretemporada. A las 17:30hs, el plantel se traslado al Asunción Golf Club donde finalizó con los trabajos del día. El Preparador Físico dio las indicaciones y el plantel realizó ejercicios de Resistencia Aeróbica Intermitente de 10 Repeticiones de 800mst.

El entrenamiento de mañana será en Doble Turno, a las 7:30hs, y a las 17:30hs, en el Club.


Publicada el 2010-12-28 19:58:46
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